Tag: presenza mentale

I Chakra sono centri energetici, in sanscrito Chakra vuol dire "Ruota che gira come un vortice". Questa meditazione ci aiuta ...

Qual è il significato della resa? Significa non fare resistenza quando ci capitano gli eventi imprevisti e non graditi. Fare ...

Nell'affermazione della scorsa istantanea: “Amo essere me”, abbiamo visto come sia importante superare la paura di sentirsi inadeguati, per avere ...

Amo essere Me è un piccolo mantra che ho trovato nel libro di Louise L. Hay "Saggezza interiore. Meditazioni per ...

La scorsa settimana abbiamo riflettuto sulla poca considerazione che diamo al nostro bambino interiore, sui vissuti che sono ancora presenti ...

Il nostro bambino interiore è sempre presente dentro di noi, purtroppo però, lo consideriamo poco o nulla. Il nostro bambino ...

Quanto la parola "dovrei" è presente nella tua vita? Questa parola ci accompagna fin dalla nostra infanzia, perché i nostri ...

Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...

Abbiamo visto come i sensi di colpa ci impediscono di vivere felicemente, perché spesso ci portano a sentirci inadeguati. Proviamo ...

Come fare ad essere “svegli”, ovvero presenti nel qui e ora? L'esercizio di presenza mentale va fatto tutti i giorni, ...