Tag: presenza mentale

Il quinto Chakra è anche chiamato Chakra della gola o Vishuddhi (in sanscrito), si trova alla base della gola, il ...

Hai la sensazione di esprimerti in modo corretto? Comunichi in modo fluido e sereno o spesso ti senti bloccato? Una ...

Chiudi gli occhi e lascia andare ogni tensione... Entra nel bosco e senti la brezza gentile sul tuo viso, circondato ...

Con questa meditazione potrai immaginarti su un bellissimo prato verde, per poter seminare i tuoi semi: della gratitudine, dell'apprezzamento, dell'amore, ...

Vivere nella consapevolezza significa vivere con più libertà? Abbiamo visto che la maggior parte delle nostre sofferenze sono a causa ...

“Grazie alla meditazione possiamo proteggerci da gran parte del vento che agita la mente. Con il tempo gran parte della ...

A tutti può capitare di soffrire a causa del rancore che proviamo verso persone o situazioni. La parola chiave per ...

Evitarli non si può, quando arrivano non possiamo che accoglierli, ma quello su cui abbiamo potere è di accoglierli senza ...

In questa meditazione puoi rivolgerti al tuo bambino interiore. Consenti a te stesso di tornare quel bambino e parlagli come ...

Alcune ricerche hanno dimostrato che il nostro cervello è più sensibile a ciò che ci capita di negativo, piuttosto che ...