Nel libro “Le sette leggi spirituali del successo” Deepak Chopra ci parla della “Legge del Minimo Sforzo”. Solo il nome mi incuriosiva perché fin da bambina mi è stato detto che per ottenere qualsiasi cosa ti devi sforzare moltissimo.
“La legge del minimo sforzo significa “Responsabilità”, che cosa significa assumere un atteggiamento responsabile? Significa attribuire a niente e nessuno, neanche a noi stessi, la colpa della situazione in cui vi ritrovate”.
A volte mettiamo in atto dei comportamenti per cercare di evitare un eventuale situazione che ci appare come sfavorevole, ma se capiterà potrà essere utile anche se non desiderata. Anche qualcosa che per noi è negativa può diventare una lezione di vita, se si riesce ad essere nell’accettazione.
Nel momento in cui tu riconosci di avere questa responsabilità, riesci a dare una risposta creativa ad una situazione come si presenta nel momento.
Quando noi ci sforziamo di andare nella direzione che ci siamo prefissati e di evitare un’altra situazione, spesso rimaniamo prigionieri del nostro pensiero. Se si presenta uno spunto creativo, noi non riusciamo a coglierlo perché ci siamo prefissati di evitare una certa situazione.
“Ogni problema contiene in sé il germe di una possibile soluzione, e questa consapevolezza vi permette di cogliere l’attimo e di trasformarlo in una soluzione o in un evento migliore.
In tal modo, da una situazione che vi turba si può creare qualcosa di nuovo e di bello.
Ogni seccatore ogni despota diventerà il nostro maestro. La realtà è un’interpretazione se scegliete di interpretarla alla luce di quanto si è detto sarete circondati da tanti maestri e avrete molte opportunità per evolvere”.
Difendere le nostre posizioni è uno spreco di energia
Molto interessante questo concetto, così non dobbiamo sempre scappare o metterci sulla difensiva, ma potremo affrontare la vita in modo sereno.
“Il momento presente è come dovrebbe essere, quali siano le relazioni stabilite nel momento presente, esse sono esattamente le relazioni di cui avete bisogno in quell’istante. Dietro ogni evento si cela un fine che è quello di farvi evolvere”.
Quindi l’atteggiamento che noi abbiamo nella Legge del Minimo Sforzo è l’atteggiamento di non difesa. Deepak Chopra dice ancora: “osservate la gente che vi circonda, e vedrete che passa il 99% del tempo a difendere il proprio punto di vista”.
In questo mi ritrovo, fino a quando non ho avuto una certa consapevolezza, nelle mie discussioni ero sempre convinta di aver ragione. “Se reprimete l’istinto di difendere la vostra ottica riuscirete a recuperare enormi quantità di energia, che precedentemente andavano sprecate”.
Quindi oltre a non difendere per forza una posizione, avremo un sacco di energia che potremo utilizzare per noi.
“quando biasimiamo gli altri, non accettiamo e non ci arrendiamo al presente abbiamo una resistenza”
anche questa ci porta via sacco di energia, “in circostanze simili vi accorgerete che forzare la situazione equivale soltanto ad aumentare questa resistenza”.
Pensiamo a quando vogliamo aver ragione a tutti costi, ci perdiamo in discussioni o in pensieri pesanti.
“non c’è bisogno di rimanere rigidi, come una grande quercia che durante la tempesta si spezza e si schianta al suolo, dobbiamo invece essere flessibili come una canna”.
Vi lascio con un’ultima frase molto bella per me: “il passato è storia, il futuro è un mistero, questo momento un dono ecco perché viene chiamato presente”
Alla prossima istantanea
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