“Oggi sarò disposto ad accettare le persone, le situazioni, le circostanze e gli eventi così come si presentano”.   ...

“Ciò a cui opponi resistenza persiste” C. G. Jung Spesso continuiamo a ripetere nella nostra testa, senza rendercene troppo conto, ...

“Tutto quello che consideri un problema là fuori, non è altro che una percezione sbagliata all’interno del tuo stesso modo ...

“ La verità ultima di chi siete non è io sono questo, io sono quello, ma è IO SONO” Eckhart ...

Ti è mai capitato di sentire un malessere legato al non sentirti abbastanza valorizzato/a? Recentemente, mi è capitato di collegare ...

Con questa meditazione puoi allenarti a coltivare la consapevolezza. Osservando semplicemente il movimento della respirazione, l'aria che entra ed esce ...

Spesso, pur avendo a nostra disposizione strumenti che possono trasformare la negatività in qualcosa che ci può fare bene, noi ...

Questa meditazione, ispirata da Doreen Virtue, ti può aiutare a ridurre lo stress. Attraverso la respirazione ventrale e il rilassamento ...

In alcuni momenti della giornata i nostri pensieri ripetitivi possono essere anche molto assillanti e magari non ci rendiamo conto ...

Questa meditazione, attraverso le parole di Brian Weiss, ti può aiutare a ripristinare il tuo benessere interiore. Attraverso la visualizzazione ...