Meditazione della nuvola
Con questa meditazione cercheremo di svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. La nuvola è una metafora che ...
Con questa meditazione cercheremo di svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. La nuvola è una metafora che ...
Come possiamo essere felici se ci troviamo in situazioni che non ci soddisfano? Spesso, parlando con i miei pazienti, mi ...
Questa meditazione ci aiuta a trovare la calma nel corpo e nella mente. Il senso di fretta ci accompagna nella ...
Nella scorsa istantanea vi ho parlato di come lo stress non ci sia di aiuto nel percorso per raggiungere la ...
In tante istantanee vi ho già parlato di come lo stress possa influire pesantemente nella nostra vita, riducendo la possibilità ...
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che il nostro futuro viene influenzato dalle scelte fatte nel presente. Diventa quindi molto importante ...
Nel libro “Come diventare un Buddha in cinque settimane”, Giulio Cesare Giacobbe si chiede: “Che cos'è un Buddha? Un Buddha ...
Con questa meditazione impariamo a rilasciare le tensioni presenti nel nostro corpo e quelle che provengono dai nostri pensieri. Le ...
Nel libro “Amare in consapevolezza”, Thich Nhat Hanh sottolinea l'importanza del rispetto e della fiducia nelle relazioni. L'autore scrive che, ...
Spesso proviamo insofferenza verso le persone che vivono con noi o che lavorano con noi, perché vorremmo fossero diversi e ...
BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.
© 2020 Disegnato con il ♥ da Emanuele Scola per Mela Connect Seo Web Agency.
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