Siamo amabili solo per il fatto che esistiamo
Nella scorsa istantanea vi ho parlato di come lo stress non ci sia di aiuto nel percorso per raggiungere la ...
Tag: accettazione
Come superare la paura di invecchiare
In questi giorni parlavo con un'amica cinquantenne, che si preoccupava delle rughe e dei segni dell'invecchiamento. Trovo che questa preoccupazione ...
Come reagisci agli eventi della vita?
Abbiamo visto, nelle scorse istantanee, che la nostra infelicità spesso è dovuta a come reagiamo agli eventi della vita e ...
Vivere liberi dai condizionamenti del passato
Nel libro “Come diventare un Buddha in cinque settimane”, Giulio Cesare Giacobbe si chiede: “Che cos'è un Buddha? Un Buddha ...
Meditazione per lasciare andare le tensioni
Con questa meditazione impariamo a rilasciare le tensioni presenti nel nostro corpo e quelle che provengono dai nostri pensieri. Le ...
Gli altri davvero ci amano per il nostro aspetto esteriore?
Quanto spesso ci capita di rassicurare amici e famigliari sull'aspetto estetico? Sempre di più nei colloqui con le mie pazienti ...
Come superare il dolore del tradimento
Nel libro “Amare in consapevolezza”, Thich Nhat Hanh sottolinea l'importanza del rispetto e della fiducia nelle relazioni. L'autore scrive che, ...
Come risorgere nei momenti bui della vita
Il collega Giulio Cesare Giacobbe, nel libro "Come diventare un Buddha in cinque settimane" scrive che il buddhismo si è ...
Perché vogliamo cambiare gli altri?
Spesso proviamo insofferenza verso le persone che vivono con noi o che lavorano con noi, perché vorremmo fossero diversi e ...
Come guarire le nostre ferite psicologiche
A volte ci capita di soffrire quando le persone hanno comportamenti o parole nei nostri confronti che noi giudichiamo in ...
