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Home Crescita Personale

Superare il disagio con la meditazione del surf – Jon Kabat-Zinn

Se non puoi arginare l'onda, impara il surf

Roberta Liberalato by Roberta Liberalato
Giugno 18, 2023
in Crescita Personale, Meditazione, Practice
Reading Time: 1min read

“Grazie alla meditazione possiamo proteggerci da gran parte del vento che agita la mente. Con il tempo gran parte della turbolenza potrebbe placarsi, per la mancanza di un alimentazione costante, ma indipendentemente da quando si possa fare, alla fine i venti della vita e della mente riprenderanno a soffiare.

Meditazione significa diventare consapevoli di questa realtà e tenerne conto.

Se non potete arginare le onde, imparate il surf”

Jon Kabat-Zinn

Alla prossima istantanea

Tags: benessereconsapevolezzacresta dell'ondadisagiomeditaremeditazionementeondapresenza mentalesofferenzastresssurfsurfare
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BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.

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