Crescita Personale
You can add some category description here.
Ti capita di voler scappare dalle emozioni negative?
Ti è mai capitato di trovarti in una situazione in cui non ti sei sentito abbastanza performante e pensare di...
Meditazione Potere Interiore di Joy Martina
Questa meditazione ci aiuta ad accedere al nostro vero Potere Interiore. Entriamo in uno stato profondo di rilassamento, radicandoci al...
Come superare la rabbia e l’insoddisfazione di ogni giorno
Intorno a me sento spesso persone che si esprimono con rabbia, ho la percezione che credano di non avere scelta...
Ti esprimi liberamente o temi le reazioni degli altri?
Per molti anni ho avuto paura delle reazioni degli altri se avessi espresso il mio pensiero, temevo di urtare la...
Quando riesci a non fare pensieri di preoccupazione ti senti in colpa?
A volte mi sento dire che parlo poco di situazioni problematiche, come se non mi importasse di ciò che succede...
Come ti relazioni con le sfide?
Parlando con un caro amico che si è separato da poco, ho percepito che sta vivendo un senso di impotenza...
Quando siamo stanchi proviamo a chiedere aiuto
Quando riusciamo a lasciar andare un impegno che riteniamo troppo gravoso, quanto ci sentiamo più leggeri? Dopo aver ascoltato e...
Perché ti fai andare bene situazioni che non ti piacciono?
Quanto spesso ci capita di acconsentire a situazioni che non ci piacciono, dando la colpa agli altri? Qualche giorno fa...
Meditazione 7 Chakra – Chakra della Corona
Con questa meditazione possiamo portare equilibrio al Settimo Chakra o Chakra della Corona, in sanscrito Sahasrara, che si trova sopra...
Superare il senso di solitudine attraverso la connessione con gli altri
Perché ci capita di sentirci soli? In passato, nonostante avessi una vita relazionale appagante, con molti amici con cui uscivo...
