“Tutto quello che consideri un problema là fuori, non è altro che una percezione sbagliata all’interno del tuo stesso modo...

“ La verità ultima di chi siete non è io sono questo, io sono quello, ma è IO SONO” Eckhart...

Ti è mai capitato di sentire un malessere legato al non sentirti abbastanza valorizzato/a? Recentemente, mi è capitato di collegare...

Con questa meditazione puoi allenarti a coltivare la consapevolezza. Osservando semplicemente il movimento della respirazione, l'aria che entra ed esce...

Spesso, pur avendo a nostra disposizione strumenti che possono trasformare la negatività in qualcosa che ci può fare bene, noi...

Questa meditazione, ispirata da Doreen Virtue, ti può aiutare a ridurre lo stress. Attraverso la respirazione ventrale e il rilassamento...

In alcuni momenti della giornata i nostri pensieri ripetitivi possono essere anche molto assillanti e magari non ci rendiamo conto...

Questa meditazione, attraverso le parole di Brian Weiss, ti può aiutare a ripristinare il tuo benessere interiore. Attraverso la visualizzazione...

Fin da bambini ci insegnano a dare un nome a ciò che ci circonda e noi impariamo a classificare le...

Le ultime notizie di cronaca riguardanti giovani che hanno commesso omicidi mi hanno colpita molto. Penso che un problema sia...