Questa meditazione, ispirata da Doreen Virtue, ti può aiutare a ridurre lo stress.
Attraverso la respirazione ventrale e il rilassamento muscolare del corpo, raggiungerai uno stato che viene definito “di grazia”, che non significa accettare passivamente qualcosa che ritieni inaccettabile, significa semplicemente riconoscere il fatto che sei più efficace nel trovare soluzioni.
Non sei qui per sentirti in colpa o stare male, sei qui per ascoltare, creare e mettere in pratica delle soluzioni.
Buona meditazione
Alla prossima istantanea
Se vuoi qui puoi acquistare il mio libro “Istantanee di Felicità“
