5 passi per uscire dalla sofferenza
Quando attraversiamo periodi di sofferenza, a volte anche lunghi, possiamo arrivare a temere che non passeranno mai. Ma la sofferenza ...
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Ciò a cui opponi resistenza persiste – C. G. Jung
“Ciò a cui opponi resistenza persiste” C. G. Jung Spesso continuiamo a ripetere nella nostra testa, senza rendercene troppo conto, ...
Se vuoi eliminare la negatività nella tua vita, smetti di fare resistenza
Spesso, pur avendo a nostra disposizione strumenti che possono trasformare la negatività in qualcosa che ci può fare bene, noi ...
Meditazione per ridurre lo stress – Doreen Virtue
Questa meditazione, ispirata da Doreen Virtue, ti può aiutare a ridurre lo stress. Attraverso la respirazione ventrale e il rilassamento ...
Lasciamoci incantare dal miracolo della vita
Fin da bambini ci insegnano a dare un nome a ciò che ci circonda e noi impariamo a classificare le ...
Come portare più leggerezza nella tua vita
Se mi segui da un po' saprai che, grazie alla pratica di meditazione, ho imparato a vivere in modo più ...
Meditazione per coltivare l’abbondanza dentro di noi – Eckhart Tolle
Con questa meditazione possiamo connetterci con la nostra abbondanza, seguendo le parole di Eckhart Tolle: "La fonte di ogni abbondanza ...
Perché ricadiamo negli stessi comportamenti nocivi?
Spesso i miei pazienti mi chiedono perché continuano a mettere in atto comportamenti poco costruttivi o addirittura nocivi per loro ...
Hai paura di non essere considerato un buono?
Hai paura di non essere considerato un buono? Ti capita di definire gli altri cattivi? Durante la mia vita ho ...
Giudicare è uno sforzo che ci toglie sempre più energia
Come è possibile trovare calma e serenità? Alcune persone, quando dico che per sentirsi calmi e sereni a lungo, basta ...
