Tag: programmi mentali

Che cos'è quello che si definisce il pilota automatico? Il pilota automatico ci permette di estendere la memoria operativa generando ...

Questo brano dal libro "Un mondo nuovo" di Eckhart Tolle, mi ha aiutata a guardarmi dentro e man mano che ...

In un brano del libro ”Un mondo nuovo” di Eckart Tolle possiamo leggere queste parole: "Dall’errore di Cartesio all’intuizione di ...

Come stai vivendo queste giornate dove abbiamo una limitazione della libertà? Soprattutto come stai vivendo in famiglia? Ci sono alcuni ...

La vita accade soltanto qui e in questo preciso istante. Domani, ieri, sono soltanto concetti. Non aspettarti che sia il ...

Jon Kabat-Zinn nel libro: “Vivere momento per momento” descrive uno studio effettuato dall'Università di San Francisco in cui viene mostrato ...

La mindfulness è una pratica verso il benessere, che educa la mente a coltivare la presenza mentale, liberandola da condizionamenti, ...

Nella situazione che stiamo vivendo in questi giorni, dovuta al coronavirus, ci sono persone molto preoccupate di ammalarsi e altre ...

Ai tempi del CoVid 19 lo stress è elevatissimo. Alcune persone mi hanno raccontato di avere paura di infettarsi, altri ...

La meditazione è uno strumento importante per riconoscere i miei pensieri: quali mi sono utili e quali posso lasciare andare ...