Meditazione per la manifestazione delle nostre virtù interiori – Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione, ispirata alle parole di Thich Nhat Hanh, ci focalizziamo sulle virtù che abbiamo dentro di noi, permettendo ...
Come portare più leggerezza nella tua vita
Se mi segui da un po' saprai che, grazie alla pratica di meditazione, ho imparato a vivere in modo più ...
Meditazione per entrare in connessione con il corpo interiore – Eckhart Tolle
Con questa meditazione di Eckhart Tolle potrai entrare sempre più in connessione con il tuo corpo interiore. "Diventa consapevole dell'intero ...
Se decidi di ammalarti è per comprendere qualcosa di te – Dario Canil
Oggi ti propongo una riflessione sulla salute. Nel mio libro “Istantanee di felicità” ho scritto un capitolo che s’intitola: “Come ...
Meditazione per coltivare l’abbondanza dentro di noi – Eckhart Tolle
Con questa meditazione possiamo connetterci con la nostra abbondanza, seguendo le parole di Eckhart Tolle: "La fonte di ogni abbondanza ...
Perché ricadiamo negli stessi comportamenti nocivi?
Spesso i miei pazienti mi chiedono perché continuano a mettere in atto comportamenti poco costruttivi o addirittura nocivi per loro ...
Meditazione per guarire il bambino interiore ferito – di Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione di Thich Nhat Hanh possiamo portare la guarigione al nostro bambino interiore ferito. Il monaco dice che da ...
Perché continui a restare in una relazione tossica?
Proviamo a rispondere a questa domanda. Per relazione tossica si intende una relazione che ci fa soffrire, in cui non ...
Meditazione per trasformare le emozioni negative – di Thich Nhat Hanh
Con questa meditazione possiamo rinforzare la pratica della conspevolezza grazie alle parole di Thich Nhat Hanh. Secondo il monaco la ...
Come possiamo rendere migliori le nostre giornate?
Spesso, nella nostra quotidianità, succede che ci arrabbiamo perché vogliamo avere ragione: discutiamo con il partner, i colleghi, gli amici ...
