Quando siamo stanchi proviamo a chiedere aiuto
Quando riusciamo a lasciar andare un impegno che riteniamo troppo gravoso, quanto ci sentiamo più leggeri? Dopo aver ascoltato e ...
Tag: stress
Perché ti fai andare bene situazioni che non ti piacciono?
Quanto spesso ci capita di acconsentire a situazioni che non ci piacciono, dando la colpa agli altri? Qualche giorno fa ...
Meditazione 7 Chakra – Chakra della Corona
Con questa meditazione possiamo portare equilibrio al Settimo Chakra o Chakra della Corona, in sanscrito Sahasrara, che si trova sopra ...
Superare il senso di solitudine attraverso la connessione con gli altri
Perché ci capita di sentirci soli? In passato, nonostante avessi una vita relazionale appagante, con molti amici con cui uscivo ...
Meditazione 6° Chakra o Chakra del Terzo Occhio
Con questa meditazione possiamo portare equilibrio al Sesto Chakra o Chakra del Terzo Occhio, in sanscrito Ajna, che si trova ...
Come rallentare l’invecchiamento cellulare utilizzando tecniche antistress
Come rallentare l’invecchiamento cellulare è una domanda che cominciamo a porci da quando iniziamo a vedere i primi segni sulla ...
Meditazione Secondo Chakra o Chakra Sacrale
Con questa meditazione potremo portare energia al Secondo Chakra, chiamato anche Chakra Sacrale o, in sanscrito, Svadhisthana, riequilibrandolo. Con il Secondo Chakra ...
Come ti rapporti con le tue difficoltà?
Quanto spesso ci capita di essere pessimisti riguardo al realizzare qualcosa a cui teniamo molto e poi invece ci riusciamo? ...
Meditazione del Primo Chakra o Chakra Radice
Con questa meditazione potremo portare energia al Primo Chakra, chiamato anche Chakra Radice o, in sanscrito, Muladhara, riequilibrandolo. Se il ...
Il controllo ci aiuta a superare le nostre paure?
Continuando il discorso sul controllo iniziato nelle scorse due istantanee, oggi indaghiamo sul bisogno di controllare gli eventi. Spesso sentiamo ...
