Come spegnere la rabbia costante che crea dolore
Quanto spesso ci capita di irritarci per le stesse cose? Ad esempio provo tantissima irritazione quando sono al volante e ...
Tag: equilibrio
La sofferenza proviene dalle nostre percezioni sbagliate
Il senso di colpa ci blocca nella nostra evoluzione verso la felicità perché è accompagnato dal rimuginio dei pensieri legati ...
Affrettarsi lentamente
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che lo stress deriva anche dal non riuscire a realizzare in fretta ciò che desideriamo, ...
Diventare consapevoli della precarietà di ogni cosa
Continuiamo il nostro cammino verso la felicità comprendendo sempre più l’importanza del non attaccamento nella nostra quotidianità. Giulio Cesare Giacobbe, ...
L’amore è il risultato del non attaccamento
Nella mia istantanea precedente ho parlato dell'attaccamento, di come è importante lasciarlo andare per riuscire a vivere nella felicità. Il ...
Come essere performanti provando a fermare il tempo?
Spesso mi viene da fare una correlazione tra quello che vivo durante il mio lavoro come psicoterapeuta e i momenti ...
La felicità dipende da come viviamo le situazioni
Come assumerci la responsabilità al 100% della nostra vita? Molte persone soffrono pensando che la loro sofferenza derivi dalla cattiveria ...
Come la meditazione ci porta a nuove intuizioni e soluzioni
Come la pratica meditativa può facilmente diventare un impegno costante ed un allenamento per raggiungere la consapevolezza? Quello che dobbiamo ...
Come la salute può essere condizionata dai pensieri – seconda parte
Nella scorsa istantanea abbiamo visto che a volte, tramite i pensieri inconsapevoli, ma anche i ricordi, anticipiamo nella nostra mente ...
Come la salute può essere condizionata dai pensieri – prima parte
Il tema della salute, in quest'ultimo anno di emergenza sanitaria, è presente quotidianamente sui mass media. Ognuno può avere un'idea ...
