Come risorgere nei momenti bui della vita
Il collega Giulio Cesare Giacobbe, nel libro "Come diventare un Buddha in cinque settimane" scrive che il buddhismo si è ...
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Come non essere schiavi delle mode
Quanti di noi sono schiavi della moda? Ho letto che Madonna, la famosa cantante, artista che per me è stata ...
La meditazione del respiro
In questa meditazione ci concentriamo semplicemente sul respiro e osserviamo quello che succede mentre cerchiamo di mantenere l’attenzione su di ...
Essere felice al tempo della pandemia
Da quando c'è la pandemia per il Covid, ognuno di noi ha perso qualcosa, non solo in termini di vite ...
Come la realtà conferma ciò in cui crediamo
Italo Pentimalli ci spiega come funziona la nostra mente, attraverso molti esempi di facile comprensione. Nel libro “La tua mente ...
La grandiosità dell’amore puro
Queste parole dal libro di Anita Moorjani “Morendo ho ritrovato me stessa”, mi hanno portato molta serenità al pensiero della ...
Le coincidenze possono illustrarci la strada da seguire
Oggi vi propongo una riflessione sulle coincidenze, leggendo un brano dal libro "Le coincidenze che cambiano la vita" di Marco ...
Essere come un albero durante la tempesta
Nel libro “La felicità della piena consapevolezza” di Jean-Pierre e Rachel Cartier, Thich Nhat Hanh ci parla delle emozioni utilizzando ...
Pensieri negativi e somatizzazioni
Enrico Rolla, psicoterapeuta cognitivista, direttore dell’Istituto di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, nel libro “Così non mi piaccio, la terapia dell’umorismo” mette ...
Cosa ci impedisce di essere felici
Oggi voglio parlare di libertà interiore, perché a volte le nostre credenze diventano le nostre gabbie, interiori. Nel libro “L’altra riva ...
