Dieci esercizi di allenamento quotidiano per il risveglio della consapevolezza
Come fare ad essere “svegli”, ovvero presenti nel qui e ora? L'esercizio di presenza mentale va fatto tutti i giorni, ...
Come fare ad essere “svegli”, ovvero presenti nel qui e ora? L'esercizio di presenza mentale va fatto tutti i giorni, ...
Per continuare nel nostro cammino di evoluzione e consapevolezza è fondamentale alimentare l’amore per noi stessi, lasciando andare i pensieri ...
Oggi scopriamo come le nostre relazioni possano aiutarci a crescere. Anche quando viviamo delle situazioni conflittuali, possiamo imparare a vedere ...
Come vi sentite in questi giorni in cui la guerra è tornata nella nostra vita? Una cosa che faccio è ...
In un percorso per raggiungere la felicità, dobbiamo parlare anche della sofferenza. Abbiamo visto che la sofferenza ognuno di noi ...
Come fare a lasciare andare i ricordi dolorosi? Quando ho iniziato la psicoterapia, a 29 anni, ricordo come alcuni ricordi ...
Nel nostro viaggio verso la felicità consideriamo quanto sia importante acquisire la capacità di avere il "controllo della mente", come ...
Nel libro “Avrah Ka Dabra - Creo la mia felicità”, Dario Canil scrive: “Per rendere il mondo più felice diventa ...
Quanto soffriamo a causa di scelte fatte perché trascinati dagli altri? Quanto spesso diamo la colpa delle nostre scelte a ...
Quando ti senti sopraffatto dalla negatività, ti puoi fermare in meditazione e andare a vedere che cosa ti sta succedendo. ...
BenvenutI nel blog della Dottoressa Roberta Liberalato Psicoterapeuta di Asti. Scopri gli articoli dedicati alla felicità e alla pratica meditativa.
© 2020 Disegnato con il ♥ da Emanuele Scola per Mela Connect Seo Web Agency.
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